grilovaná hlivu ustricová
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
grilovaná hlivu ustricová má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Húževnatec jedlý (10).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Húževnatec jedlý
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grilovaná hlivu ustricová je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka glykemická záťaž
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na mikroživiny
- nízky obsah bielkovín
- minimálny obsah tuku (nemusí zasýtiť)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grilovaná hlivu ustricová?
grilovaná hlivu ustricová má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je grilovaná hlivu ustricová vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grilovaná hlivu ustricová má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Húževnatec jedlý má najnižšiu glykemickú záťaž?
grilovaná hlivu ustricová má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Húževnatec jedlý v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si grilovaná hlivu ustricová v aplikácii Logi, s vašou porciou.
