varené vaječné rezance
Stredný GI
GL 13 na 100 g
- zdroj bielkovín
- stredná glykemická záťaž
varené vaječné rezance má glykemický index 57, rovnaký ako bežný Vaječné rezance (57).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Vaječné rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené vaječné rezance je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj bielkovín
- s nízkym obsahom pridaného cukru
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah vlákniny
- stredná úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené vaječné rezance?
varené vaječné rezance má glykemický index 57 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je varené vaječné rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené vaječné rezance má stredný glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Vaječné rezance má najnižšiu glykemickú záťaž?
varené vaječné rezance má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Vaječné rezance v tejto databáze (13 na 100 g).
Pozrite si varené vaječné rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
