sušené vaječné rezance
Stredný GI
GL 39 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín z pšenice a vajec
- Vysoká hustota sacharidov a glykemická záťaž
sušené vaječné rezance má glykemický index 55, nižší ako bežný Vaječné rezance (57).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Vaječné rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené vaječné rezance je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 71 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín z pšenice a vajec
- Nízky obsah tuku a nasýtených tukov
- Pohodlný zdroj energie v polievke
- Vysoká hustota sacharidov a glykemická záťaž
- Zvyčajne z rafinovanej pšenice s obmedzenou vlákninou
- Môžu výrazne zvýšiť hladinu glukózy v krvi pri inzulínovej rezistencii
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené vaječné rezance?
sušené vaječné rezance má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je sušené vaječné rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené vaječné rezance má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Vaječné rezance má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Vaječné rezance v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené vaječné rezance (13 na 100 g).
Pozrite si sušené vaječné rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
