Varené mäso
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bielkoviny s vysokou biologickou hodnotou
- Nedostatok základných mikroživín
Varené mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 9. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Varené mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
0 g
Sacharidy
27 g
Bielkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 27 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bielkoviny s vysokou biologickou hodnotou
- Nulový glykemický vplyv
- Nedostatok základných mikroživín
- Potenciál obsahu zápalových nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Varené mäso?
Varené mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Varené mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Varené mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kroketa s mäsom (10 na 100 g).
Pozrite si Varené mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
