údené paprikové kukuričné krutóny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
údené paprikové kukuričné krutóny má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa údené paprikové kukuričné krutóny zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
údené paprikové kukuričné krutóny môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Poskytuje niektoré vlákniny
- ✓ Obsahuje bielkoviny z kukuričnej múky a vajec
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Spracované rafinované obilniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 3g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 11g |
| Sodík | 700mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index údené paprikové kukuričné krutóny?
údené paprikové kukuričné krutóny má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je údené paprikové kukuričné krutóny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
údené paprikové kukuričné krutóny má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako údené paprikové kukuričné krutóny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
údené paprikové kukuričné krutóny má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →