Tonkotsu vývar
Bez glykemického indexu4/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Tonkotsu vývar nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 27. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tonkotsu vývar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
60
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
4.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohatý na kolagén
- Vysoký obsah sodíka
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tonkotsu vývar?
Tonkotsu vývar nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Tonkotsu vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tonkotsu vývar neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tonkotsu vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
