Špaldové pizza cesto
Nízky GI
GL 31.2 na typická kus (120 g) · GL 26 na 100 g
- Stredný glykemický index
- Vysoká glykemická záťaž
Špaldové pizza cesto má glykemický index 54 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 31.2.
Aktualizované 17. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 20 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
celozrnná ražná múka na pizzu - GL 3 na 100 g Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
pizza základ z mandľovej múky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Špaldové pizza cesto je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka hladina nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Pomerne vysoký obsah stráviteľných sacharidov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Špaldové pizza cesto?
Špaldové pizza cesto má glykemický index 54 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 31.2; na 100 g je glykemická záťaž 26.
Je Špaldové pizza cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Špaldové pizza cesto má nízky glykemický index (54), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Špaldové pizza cesto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Špaldové pizza cesto má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Špaldové pizza cesto v aplikácii Logi, s vašou porciou.
