Sójové vanilkové mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sójové vanilkové mlieko má glykemický index 34, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Sójové vanilkové mlieko zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sójové vanilkové mlieko je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Obohatené vitamínmi
- ✗ Obsahuje pridané cukry
- ✗ Stredne spracované
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 3.5g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 2.8g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1.3g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sójové vanilkové mlieko?
Sójové vanilkové mlieko má glykemický index 34, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójové vanilkové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sójové vanilkové mlieko má nízky glykemický index (34), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sójové vanilkové mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sójové vanilkové mlieko má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →