sleď v horčici
GI 45 · NízkyGL 5 / 100 g4/10
Nízky GI
45 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Dobrý zdroj omega-3 mastných kyselín
- Vysoký obsah sodíka
sleď v horčici má glykemický index 45 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sleď v horčici je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
12 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 8 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 10.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj omega-3 mastných kyselín
- Obsahuje vysokokvalitné bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredne spracované
Alergény
Obsahuje: rybyhorčica
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sleď v horčici?
sleď v horčici má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je sleď v horčici vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sleď v horčici má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sleď v horčici ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sleď v horčici má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sleď v horčici v aplikácii Logi, s vašou porciou.
