sirup z hnedej ryže
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sirup z hnedej ryže má glykemický index 98, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 79 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa sirup z hnedej ryže zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
sirup z hnedej ryže môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 1/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Minimálny obsah sodíka
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Extrémne vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Takmer žiadne vlákniny alebo bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 316 kcal |
| Sacharidy | 81g |
| Cukry (celkom) | 55g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 55g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 4mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sirup z hnedej ryže?
sirup z hnedej ryže má glykemický index 98, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 79 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sirup z hnedej ryže vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sirup z hnedej ryže má vysoký glykemický index (98). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako sirup z hnedej ryže ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sirup z hnedej ryže má glykemickú záťaž 79 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →