Šampiňóny cremini
GI 10 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Nízka kalorická hustota
- Nízky obsah tuku
Šampiňóny cremini má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 1. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šampiňóny cremini je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
22
Kalórie
3.3 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkom) | 1.7 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízka kalorická hustota
- Dobrý zdroj vitamínov skupiny B
- Nízky glykemický vplyv
- Nízky obsah tuku
- Nízky obsah vitamínu C
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šampiňóny cremini?
Šampiňóny cremini má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Šampiňóny cremini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šampiňóny cremini má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šampiňóny cremini ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šampiňóny cremini má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šampiňóny cremini v aplikácii Logi, s vašou porciou.
