Sambal
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- Obsahuje kapsaicín z čili papričiek
- Vysoký obsah sodíka
Sambal má glykemický index 25, rovnaký ako bežný Jednoduchá chilli pasta (25).
Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jednoduchá chilli pasta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sambal je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje kapsaicín z čili papričiek
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Spracované korenie
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sambal?
Sambal má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Sambal vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sambal má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jednoduchá chilli pasta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Jednoduchá chilli pasta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čili olej s cesnakom (2 na 100 g).
Pozrite si Sambal v aplikácii Logi, s vašou porciou.
