Čili olej s cesnakom
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantov
- Môže spôsobiť podráždenie citlivého žalúdka
Čili olej s cesnakom má glykemický index 20, nižší ako bežný Jednoduchá chilli pasta (25).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jednoduchá chilli pasta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čili olej s cesnakom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantov
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleja
- Dobrý obsah vlákniny
- Môže spôsobiť podráždenie citlivého žalúdka
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čili olej s cesnakom?
Čili olej s cesnakom má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Čili olej s cesnakom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čili olej s cesnakom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jednoduchá chilli pasta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Čili olej s cesnakom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jednoduchá chilli pasta v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Čili olej s cesnakom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
