Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Vysoký obsah vody a vlákniny
- ✓ Bez pridaných cukrov alebo spracovania
- ✗ Obmedzený obsah bielkovín
- ✗ Nízka mikroživinová rozmanitosť v porovnaní s bohatšími zelenými
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bielkoviny | 1.3g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.15g |
| Sodík | 25mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule?
Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalát z nasekaného špenátu, uhorky, červenej papriky a červenej cibule má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →