Pšeničná vláknina
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Možnosť podráždenia tráviaceho traktu (nerozpustná vláknina)
Pšeničná vláknina zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 96 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Ponúka lepší nutričný profil vďaka pridaniu esenciálnych zdravých tukov a bielkovín popri vláknine.
Chia semienka - GL 2.9 na 100 g Obsahuje lignany a protizápalové omega-3 mastné kyseliny, ktoré poskytujú systémové zdravotné výhody presahujúce rámec bežného doplnku vlákniny.
Namočené ľanové semienka
Formy Pšenica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pšeničná vláknina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 96 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 96 g |
| Rozpustná | 15 g |
| Nerozpustná | 81 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Nulový glykemický vplyv
- Možnosť podráždenia tráviaceho traktu (nerozpustná vláknina)
- Chýbajú základné vitamíny a minerály
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pšeničná vláknina?
Glykemický index Pšeničná vláknina zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 96 g sacharidov na 100 g.
Je Pšeničná vláknina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Pšeničná vláknina nie je zistený. Pri 96 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Pšenica má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pšenica v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pšenica (30 na 100 g).
Pozrite si Pšeničná vláknina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
