Preclík
Vysoký GI
GL 51 na kus (100 g) · GL 51 na 100 g
- Nízky pridaný cukor
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Preclík má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (100 g) pridá glykemickú záťaž 51.
Aktualizované 14. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load, significantly higher fiber, and less processing make it better for blood sugar control.
chrumkavý celozrnný ražný chlieb - GL 16 na 100 g Lower glycemic index and more fiber compared to pretzels, which helps stabilize blood sugar.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 25 na 100 g Much lower glycemic impact and higher protein content supports better insulin sensitivity.
Cícerová múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Preclík je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium pretzel | 100 g | 51 |
| 1 large pretzel | 200 g | 102 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky pridaný cukor
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Preclík?
Preclík má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (100 g) má glykemickú záťaž 51; na 100 g je glykemická záťaž 51.
Je Preclík vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Preclík má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je chrumkavý celozrnný ražný chlieb.
Ako Preclík ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Preclík má glykemickú záťaž 51 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Preclík v aplikácii Logi, s vašou porciou.
