Polokyslá uhorka
Nízky GI
GL 0.5 na typická kus (120 g) · GL 0.4 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký obsah sodíka
Polokyslá uhorka má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Uhorka (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 19. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Uhorka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polokyslá uhorka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 13 kcal |
| Sacharidy | 2.95 g |
| Cukry (celkom) | 1.37 g |
| Prirodzené | 1.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.85 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 0.49 g |
| Tuky | 0.16 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje probiotiká (ak je prirodzene fermentovaná)
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polokyslá uhorka?
Polokyslá uhorka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.
Je Polokyslá uhorka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polokyslá uhorka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Uhorka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Uhorka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Fermentovaná uhorka (0.3 na 100 g).
Pozrite si Polokyslá uhorka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
