Polievka z fazule s bravčovým kolenom
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Polievka z fazule s bravčovým kolenom má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 28. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polievka z fazule s bravčovým kolenom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polievka z fazule s bravčovým kolenom?
Polievka z fazule s bravčovým kolenom má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Polievka z fazule s bravčovým kolenom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polievka z fazule s bravčovým kolenom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Polievka z fazule s bravčovým kolenom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Polievka z fazule s bravčovým kolenom má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Polievka z fazule s bravčovým kolenom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
