Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje rastlinné bielkoviny
- ✓ Nižší glykemický index ako biely chlieb
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje rafinovaný olej
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 36g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 6.5g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 3.5g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom?
Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ploché chlieb z pšeničnej múky s feniklom má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →