Pivovarské kvasnice
Nízky GI
GL 1.8 na šálka (30 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Relatívne vysoký obsah kalórií
Pivovarské kvasnice má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.8.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pivovarské kvasnice je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 3 g | 0.2 |
| 1 polievková lyžica | 8 g | 0.5 |
| 1 šálka | 30 g | 1.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bielkoviny | 45 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah vlákniny
- Relatívne vysoký obsah kalórií
- Možná prítomnosť purínov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pivovarské kvasnice?
Pivovarské kvasnice má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (30 g) má glykemickú záťaž 1.8; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Pivovarské kvasnice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pivovarské kvasnice má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pivovarské kvasnice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pivovarské kvasnice má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pivovarské kvasnice v aplikácii Logi, s vašou porciou.
