Pikantný vyprážaný kurací filé
Stredný GI
GL 10.5 na typická fileta (150 g) · GL 7 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Pikantný vyprážaný kurací filé má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická fileta (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy kuracie filé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pikantný vyprážaný kurací filé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 19 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Relatívne nízky glykemický index
- Obsahuje trochu vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vyprážané a spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pikantný vyprážaný kurací filé?
Pikantný vyprážaný kurací filé má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická fileta (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Pikantný vyprážaný kurací filé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pikantný vyprážaný kurací filé má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Pečené pevné tofu s bylinkami a koreninami.
Ktorá forma kuracie filé má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami kuracie filé v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracie filé na pare so zeleninou (2 na 100 g).
Pozrite si Pikantný vyprážaný kurací filé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
