Pečený paštrnák na hranolčeky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečený paštrnák na hranolčeky má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pečený paštrnák na hranolčeky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečený paštrnák na hranolčeky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje prirodzené cukry
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 5.6g |
| Prirodzené | 5.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.33g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečený paštrnák na hranolčeky?
Pečený paštrnák na hranolčeky má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečený paštrnák na hranolčeky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečený paštrnák na hranolčeky má nízky glykemický index (52), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečený paštrnák na hranolčeky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečený paštrnák na hranolčeky má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →