Pečené rolky s príchuťou pizze
Vysoký GI
GL 63.6 na typická kus (120 g) · GL 53 na 100 g
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Pečené rolky s príchuťou pizze má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 63.6.
Aktualizované 14. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené rolky s príchuťou pizze je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené rolky s príchuťou pizze?
Pečené rolky s príchuťou pizze má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 63.6; na 100 g je glykemická záťaž 53.
Je Pečené rolky s príchuťou pizze vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené rolky s príchuťou pizze má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Celozrnný ražný chlieb (100% celozrnnej ražnej múky).
Ako Pečené rolky s príchuťou pizze ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené rolky s príchuťou pizze má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pečené rolky s príchuťou pizze v aplikácii Logi, s vašou porciou.
