Pasta zo surových kešu orieškov
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Stredná glykemická záťaž na orech
Pasta zo surových kešu orieškov má glykemický index 25, rovnaký ako bežný Kešu (25).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kešu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pasta zo surových kešu orieškov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 553 kcal |
| Sacharidy | 30.2 g |
| Cukry (celkom) | 5.9 g |
| Prirodzené | 5.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 18.2 g |
| Tuky | 43.9 g |
| Nasýtené | 7.8 g |
| Nenasýtené | 34.5 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Obsahuje vitamíny a minerály
- Stredná glykemická záťaž na orech
- Vysoká kalorická hustota
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pasta zo surových kešu orieškov?
Pasta zo surových kešu orieškov má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Pasta zo surových kešu orieškov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pasta zo surových kešu orieškov má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kešu má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kešu v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nesolené kešu orechy (2 na 100 g).
Pozrite si Pasta zo surových kešu orieškov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
