Bravčová klobása
Nízky GI
GL 0.1 na kus (27 g) · GL 0.4 na 100 g
- Približne 18,5 g bielkovín na 100 g
- Vysoký obsah tuku: približne 27 g na 100 g, z čoho je tretina nasýtených tukov
Bravčová klobása má glykemický index 28 (Nízky). Jedna kus (27 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174578 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- nízkotučná klobásabez GI The same pork sausage in a reduced-fat recipe: about 20 g of fat instead of 27 g and more protein per 100 g.
- GL 0.1 na 100 g Poultry sausage grills and fries like pork sausage, with about 13 g of fat and 180 kcal per 100 g.
hydinová klobása - bez GI Unprocessed meat for the same meal: cooked chicken breast has about 31 g of protein, 4 g of fat and little sodium per 100 g.
Kuracie prsia - bez GI Sliced roast turkey breast fits sandwiches and plates where sausage goes: about 2 g of fat and far less salt per 100 g.
Morčacie prsia
Formy Bravčová klobása
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bravčová klobása je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 breakfast link | 23 g | 0.1 |
| 1 breakfast patty | 27 g | 0.1 |
| 1 serving (2 links) | 48 g | 0.2 |
| 3 oz | 85 g | 0.3 |
| 1 large link (Italian-style) | 87 g | 0.3 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 1.42 g |
| Cukry (celkom) | 1.09 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.71 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18.53 g |
| Tuky | 27.25 g |
| Nasýtené | 10.09 g |
| Nenasýtené | 14.13 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Približne 18,5 g bielkovín na 100 g
- Takmer žiadne sacharidy: približne 1,4 g na 100 g, glykemická záťaž pod 1
- Jedna 23 g porcia na raňajky má približne 75 kcal a 4 g bielkovín
- Vysoký obsah tuku: približne 27 g na 100 g, z čoho je tretina nasýtených tukov
- Energeticky bohaté: približne 325 kcal na 100 g, približne 280 kcal v jednej 87 g porcii
- Slané: približne 810 mg sodíka na 100 g, približne 2 g soli
- Spracované mäso: mleté tučné bravčové mäso so soľou a korením
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčová klobása?
Bravčová klobása má glykemický index 28 (Nízky). Jedna kus (27 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.
Je Bravčová klobása vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bravčová klobása má nízky glykemický index (28), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bravčová klobása má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bravčová klobása má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bravčová klobása v tejto databáze (0.4 na 100 g).
Pozrite si Bravčová klobása v aplikácii Logi, s vašou porciou.
