Paprika plnená tvarohom a pažítkou
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
Paprika plnená tvarohom a pažítkou má glykemický index 25, vyšší ako bežný Sladká paprika (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 11. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sladká paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladká paprika - červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervované čili papričkyGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Nakladané papriky - GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papriky plnené chudým morčacím mäsom, cuketou a bylinkami (pečené) - pečená červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 na 100 g baked
Pečená paprika - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paprika plnená tvarohom a pažítkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paprika plnená tvarohom a pažítkou?
Paprika plnená tvarohom a pažítkou má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Paprika plnená tvarohom a pažítkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paprika plnená tvarohom a pažítkou má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sladká paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladká paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená paprika (1 na 100 g).
Pozrite si Paprika plnená tvarohom a pažítkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
