Paccheri
Vysoký GI
GL 62.4 na typická kus (120 g) · GL 52 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Paccheri má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 62.4.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Vyšší obsah bielkovín a vlákniny spomaľuje trávenie a výrazne znižuje celkovú glykemickú odozvu v porovnaní s cestovinami z rafinovanej pšenice.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 7 na 100 g Poskytuje pomalšie a trvalejšie uvoľňovanie energie vďaka svojej štruktúre komplexných sacharidov a vyššiemu obsahu minerálov.
Šošovicové cestoviny s nízkosacharidovou paradajkovou omáčkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paccheri je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 357 kcal |
| Sacharidy | 74 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Mierny zdroj bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Potenciál rýchleho zvýšenia hladiny glukózy
- Nízky pomer vlákniny k sacharidom
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paccheri?
Paccheri má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 62.4; na 100 g je glykemická záťaž 52.
Je Paccheri vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paccheri má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Gnocchi z cícerovej múky.
Ako Paccheri ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paccheri má glykemickú záťaž 52 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Paccheri v aplikácii Logi, s vašou porciou.
