Ovsená tyčinka s hrozienkami
Stredný GI
GL 17.6 na typická tyčinka (40 g) · GL 44 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Ovsená tyčinka s hrozienkami má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 17.6.
Aktualizované 27. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovsená tyčinka s hrozienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Obsahuje ovsené vločky pre výhody celozrnných produktov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená tyčinka s hrozienkami?
Ovsená tyčinka s hrozienkami má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 17.6; na 100 g je glykemická záťaž 44.
Je Ovsená tyčinka s hrozienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená tyčinka s hrozienkami má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie).
Ako Ovsená tyčinka s hrozienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená tyčinka s hrozienkami má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ovsená tyčinka s hrozienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
