Odolný pšeničný škrob
Nízky GI
GL 20 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Vysoko spracovaný
Odolný pšeničný škrob má glykemický index 25, nižší ako bežný pšeničný škrob (85).
Aktualizované 25. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pšeničný škrob
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Odolný pšeničný škrob je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 70 g |
| Rozpustná | 21 g |
| Nerozpustná | 49 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Minimálny obsah cukru
- Vysoko spracovaný
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah mikronutrientov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Odolný pšeničný škrob?
Odolný pšeničný škrob má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.
Je Odolný pšeničný škrob vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Odolný pšeničný škrob má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pšeničný škrob má najnižšiu glykemickú záťaž?
Odolný pšeničný škrob má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pšeničný škrob v tejto databáze (20 na 100 g).
Pozrite si Odolný pšeničný škrob v aplikácii Logi, s vašou porciou.
