Ochucovacia zmes v prášku
Stredný GI
GL 1.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 24 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Ochucovacia zmes v prášku má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto zmes ponúka výrazne nižší glykemický vplyv (GI 5, GL 1) v porovnaní s pôvodným korením, vďaka čomu je oveľa stabilnejšou voľbou pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Sušené miešané bylinky (bazalka, oregano, tymian) - GL 5 na 100 g Lahôdkové droždie poskytuje lahodný chuťový profil s oveľa nižšou glykemickou záťažou (GL 5) ako pôvodné korenie, čo pomáha stabilizovať hladinu glukózy po jedle.
nutričné kvasnice
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ochucovacia zmes v prášku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 18000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ochucovacia zmes v prášku?
Ochucovacia zmes v prášku má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Ochucovacia zmes v prášku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ochucovacia zmes v prášku má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Sušené miešané bylinky (bazalka, oregano, tymian).
Ako Ochucovacia zmes v prášku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ochucovacia zmes v prášku má glykemickú záťaž 24 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ochucovacia zmes v prášku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
