nanuk
GI 70 · VysokýGL 15 / 100 g1/10
Vysoký GI
70 GI
GL 15 na 100 g
Logi skóre 1/10
- nízky obsah tuku
- vysoký obsah pridaného cukru
nanuk má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 1. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Avokádo s limetkovou šťavou a stéviouGL 1 na 100 g Toto ponúka výrazne nižší glykemický vplyv (GI 10, GL 1) a zároveň poskytuje krémovú, mrazenú textúru podobnú nanuku.
- GL 3 na 100 g Mrazené maliny sú prirodzene sladkou, nízkoglykemickou (GI 25, GL 3) alternatívou, ktorá uspokojí túžbu po studenom, osviežujúcom občerstvení.
Mrazené maliny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nanuk je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
90
Kalórie
22 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 16 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- nízky obsah sodíka
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované potraviny
- vysoký glykemický index
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nanuk?
nanuk má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je nanuk vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nanuk má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádo s limetkovou šťavou a stéviou.
Ako nanuk ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
nanuk má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si nanuk v aplikácii Logi, s vašou porciou.
