medový chlieb
Vysoký GI
GL 11.4 na typická plátok (30 g) · GL 38 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
medový chlieb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 11.4.
Aktualizované 12. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 23 na 100 g Has a lower index and glycemic load and a higher fiber content than honey bread.
Celozrnný kváskový chlieb - GL 24 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber, which positively affects blood sugar levels.
Špaldový chlieb bez cukru - GL 21 na 100 g Contains more fiber and has a lower impact on blood sugar levels than honey bread.
100% ražný kváskový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
medový chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Pridaný cukor (med)
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index medový chlieb?
medový chlieb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 11.4; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je medový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
medový chlieb má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Celozrnný kváskový chlieb.
Ako medový chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
medový chlieb má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si medový chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
