listy cvikly
Nízky GI
GL 1 na typická viazanička (100 g) · GL 1 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka v pomere ku kalorickej hustote
listy cvikly má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy listy cvikly
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
listy cvikly je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 4.3 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.7 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 226 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký pomer živín ku kalóriám
- Vysoký obsah sodíka v pomere ku kalorickej hustote
- Obmedzený profil bielkovín pre pocit sýtosti
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index listy cvikly?
listy cvikly má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je listy cvikly vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
listy cvikly má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma listy cvikly má najnižšiu glykemickú záťaž?
listy cvikly má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem listy cvikly v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si listy cvikly v aplikácii Logi, s vašou porciou.
