Kysnuté cesto s kapustou a hubami
Stredný GI
GL 24 na typická kus (120 g) · GL 20 na 100 g
- Prítomnosť vlákniny
- Vysoký glykemický index
Kysnuté cesto s kapustou a hubami má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 15 na 100 g Lentil supplement lowers the glycemic index and increases the content of protein and fiber.
pečené knedlíky s plnkou z zeleniny a šošovice - GL 17 na 100 g Reduced sodium content positively affects the health profile for people with insulin resistance.
Pečené pečivo s zeleninovou náplňou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kysnuté cesto s kapustou a hubami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 34 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prítomnosť vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kysnuté cesto s kapustou a hubami?
Kysnuté cesto s kapustou a hubami má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 20.
Je Kysnuté cesto s kapustou a hubami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kysnuté cesto s kapustou a hubami má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je pečené knedlíky s plnkou z zeleniny a šošovice.
Ako Kysnuté cesto s kapustou a hubami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kysnuté cesto s kapustou a hubami má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kysnuté cesto s kapustou a hubami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
