krvavý pomaranč
Nízky GI
GL 6.1 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah prírodných cukrov
krvavý pomaranč má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 6.1.
Aktualizované 31. 1. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169097 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krvavý pomaranč je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 47 kcal |
| Sacharidy | 11.75 g |
| Cukry (celkom) | 9.35 g |
| Prirodzené | 9.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 0.94 g |
| Tuky | 0.12 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.12 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah sodíka
- Bez pridaného cukru
- Relatívne vysoký obsah prírodných cukrov
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krvavý pomaranč?
krvavý pomaranč má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 6.1; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je krvavý pomaranč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krvavý pomaranč má nízky glykemický index (43), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako krvavý pomaranč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
krvavý pomaranč má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si krvavý pomaranč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
