Koncentrovaná čučoriedková šťava

GI 55 · StrednýGL 5.1 / polievková lyžica2/10

Stredný GI

55 GI

GL 5.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 34 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje prírodné antioxidanty z čučoriedok
Extrémne vysoká glykemická nálož

Koncentrovaná čučoriedková šťava má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.1.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Koncentrovaná čučoriedková šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

250

Kalórie

62 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	250 kcal
Sacharidy	62 g
Cukry (celkom)	60 g
Prirodzené	60 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.5 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bielkoviny	0.5 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje prírodné antioxidanty z čučoriedok
Nízky obsah tuku
Extrémne vysoká glykemická nálož
Koncentrované ovocné cukry bez vlákniny
Rýchly vplyv na hladinu cukru v krvi

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Koncentrovaná čučoriedková šťava?

Koncentrovaná čučoriedková šťava má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.1; na 100 g je glykemická záťaž 34.

Je Koncentrovaná čučoriedková šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Koncentrovaná čučoriedková šťava má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Divé čučoriedky.

Ako Koncentrovaná čučoriedková šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Koncentrovaná čučoriedková šťava má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Koncentrovaná čučoriedková šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.