Kokosové mlieko
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Nízky glykemický vplyv
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
Kokosové mlieko zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 6 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kokosový nápoj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kokosové mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g |
| 1 šálka | 240 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.3 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 21 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický vplyv
- Minimálna úroveň spracovania
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízka hustota bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Kokosové mlieko
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kokosové mlieko?
Glykemický index Kokosové mlieko zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 6 g sacharidov na 100 g.
Je Kokosové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Kokosové mlieko nie je zistený. Pri 6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Kokosový nápoj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kokosový nápoj v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Neosladený kokosový mliečny jogurt (fermentovaný, bez mlieka) (0.5 na 100 g).
Pozrite si Kokosové mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
