Kokosové mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kokosové mlieko má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Kokosové mlieko zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kokosové mlieko je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Stredné spracovanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 2.3g |
| Tuky | 23g |
| Nasýtené | 21g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kokosové mlieko?
Kokosové mlieko má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kokosové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kokosové mlieko má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kokosové mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosové mlieko má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →