Kiri čerstvý syr
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Kiri čerstvý syr má glykemický index 35, vyšší ako bežný Čerstvý syr (27).
Aktualizované 18. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čerstvý syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kiri čerstvý syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 16 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kiri čerstvý syr?
Kiri čerstvý syr má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Kiri čerstvý syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kiri čerstvý syr má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerstvý syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Kiri čerstvý syr má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Čerstvý syr v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Kiri čerstvý syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
