Karfiolové linguine
Nízky GI
GL 5 na typická porcia (100 g) · GL 5 na 100 g
- Nižší glykemický index ako bežné cestoviny
- Obsahuje trochu rafinovanej múky
Karfiolové linguine má glykemický index 35, nižší ako bežný linguine (50). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 29. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy linguine
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Karfiolové linguine je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší glykemický index ako bežné cestoviny
- Dobrý obsah vlákniny
- Alternatíva s nižším obsahom kalórií
- Obsahuje trochu rafinovanej múky
- Stredná úroveň spracovania
- Nižší obsah bielkovín ako tradičné cestoviny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karfiolové linguine?
Karfiolové linguine má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Karfiolové linguine vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karfiolové linguine má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma linguine má najnižšiu glykemickú záťaž?
Karfiolové linguine má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem linguine v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Karfiolové linguine v aplikácii Logi, s vašou porciou.
