Karfiolové linguine
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Karfiolové linguine má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Karfiolové linguine zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Karfiolové linguine je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší glykemický index ako bežné cestoviny
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Alternatíva s nižším obsahom kalórií
- ✗ Obsahuje trochu rafinovanej múky
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Nižší obsah bielkovín ako tradičné cestoviny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karfiolové linguine?
Karfiolové linguine má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Karfiolové linguine vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karfiolové linguine má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Karfiolové linguine ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Karfiolové linguine má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →