Hubový extrakt
GI 20 · NízkyGL 6 / 100 g6/10
Nízky GI
20 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Obsahuje bioaktívne zlúčeniny
- Stredne spracované
Hubový extrakt má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 22. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hubový extrakt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
30 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bioaktívne zlúčeniny
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah tuku
- Stredne spracované
- Nízky obsah vlákniny
- Niektoré živiny sa pri extrakcii strácajú
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hubový extrakt?
Hubový extrakt má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Hubový extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hubový extrakt má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hubový extrakt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hubový extrakt má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Hubový extrakt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
