Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tuku
- Nízky obsah vlákniny
Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste má glykemický index 5, nižší ako bežný rímsky šalát (15).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy rímsky šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tuku
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Minimálne spracovanie
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka (z korenia)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste?
Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma rímsky šalát má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami rímsky šalát v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž rímsky šalát (0.4 na 100 g).
Pozrite si Grilované kuracie alebo morčacie mäso v šalátovom liste v aplikácii Logi, s vašou porciou.
