grécky jogurt s chilli limetkou a medom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa grécky jogurt s chilli limetkou a medom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
grécky jogurt s chilli limetkou a medom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje probiotiká
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje pridané cukry (med)
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 6.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.7g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurt s chilli limetkou a medom?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je grécky jogurt s chilli limetkou a medom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurt s chilli limetkou a medom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurt s chilli limetkou a medom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →