Gélanová guma
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Gélanová guma má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Gélanová guma zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Gélanová guma je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky obsah kalórií a sacharidov
- ✓ Žiadny glykemický vplyv (glykemický index/nálož zanedbateľný)
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Minimálna nutričná hodnota (málo vlákniny, žiadne bielkoviny)
- ✗ Žiadne vitamíny ani minerály
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 3 kcal |
| Sacharidy | 1g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gélanová guma?
Gélanová guma má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Gélanová guma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Gélanová guma má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Gélanová guma ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Gélanová guma má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →