Filé z sumca
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Nízky obsah sacharidov
- Vyprážanie môže pridať nezdravé tuky
Filé z sumca nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 27. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Filé z sumca je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
105
Kalórie
0 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 105 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vyprážanie môže pridať nezdravé tuky
- Nedostatok vlákniny
- Čiastočne spracované
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Filé z sumca?
Filé z sumca nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filé z sumca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Filé z sumca neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Filé z sumca v aplikácii Logi, s vašou porciou.
