fermentované mlieko s chia semienkami
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje probiotiká
- obsahuje nasýtené tuky
fermentované mlieko s chia semienkami má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 21. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
fermentované mlieko s chia semienkami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 4.2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje probiotiká
- dobrý zdroj vlákniny
- stredný obsah bielkovín
- obsahuje nasýtené tuky
- stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fermentované mlieko s chia semienkami?
fermentované mlieko s chia semienkami má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je fermentované mlieko s chia semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fermentované mlieko s chia semienkami má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fermentované mlieko s chia semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fermentované mlieko s chia semienkami má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si fermentované mlieko s chia semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
