Ensure Nutričný prášok
Stredný GI
GL 11.1 na typická odmerka (30 g) · GL 37 na 100 g
- Obsahuje pridané vitamíny a minerály
- Vysoký obsah pridaného cukru
Ensure Nutričný prášok má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická odmerka (30 g) pridá glykemickú záťaž 11.1.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto smoothie ponúka výrazne nižší glykemický index 20 a glykemickú nálož 1, čo poskytuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s práškom Ensure.
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom - GL 2 na 100 g S glykemickým indexom 35 a glykemickou náložou 2 táto možnosť poskytuje vysokokvalitné bielkoviny a vlákninu, ktoré pomáhajú zmierniť prudký nárast glukózy v porovnaní s produktom Ensure s vysokou glykemickou náložou.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ensure Nutričný prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 57 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 9.9 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje pridané vitamíny a minerály
- Poskytuje bielkoviny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ensure Nutričný prášok?
Ensure Nutričný prášok má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická odmerka (30 g) má glykemickú záťaž 11.1; na 100 g je glykemická záťaž 37.
Je Ensure Nutričný prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ensure Nutričný prášok má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom.
Ako Ensure Nutričný prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ensure Nutričný prášok má glykemickú záťaž 37 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ensure Nutričný prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
