domáca pizza základňa
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Nízky pridaný cukor
- Vysoký glykemický index a záťaž
domáca pizza základňa má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 15. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto náhrada drasticky znižuje glykemickú záťaž zo 42 na 3, čím výrazne tlmí prudký nárast hladiny cukru v krvi po jedle.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Vďaka veľmi nízkemu glykemickému indexu 10 a glykemickej záťaži 1 poskytuje tento základ oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie v porovnaní s pôvodným cestom.
pizza základ z mandľovej múky - GL 25 na 100 g Hoci je táto hodnota vyššia ako pri ostatných možnostiach, stále ponúka zmysluplné zníženie glykemickej záťaže (zo 42 na 25) a dodáva prospešnú vlákninu a bielkoviny.
Cícerová múka
Formy domáca pizza základňa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
domáca pizza základňa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 265 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 2.4 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky pridaný cukor
- Poskytuje niektoré bielkoviny
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index domáca pizza základňa?
domáca pizza základňa má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je domáca pizza základňa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
domáca pizza základňa má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ktorá forma domáca pizza základňa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami domáca pizza základňa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bezlepkový základ na pizzu (40 na 100 g).
Pozrite si domáca pizza základňa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
