Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Zdroj chudých bielkovín
- ✓ Nízky obsah sodíka a bez pridaných cukrov
- ✗ Obsahuje mierne množstvo sacharidov
- ✗ Niektoré spracovanie pri varení
- ✗ Môže byť vysoký obsah sodíka, ak nie je starostlivo kontrolovaný
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 1.4g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou?
Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →