Dip na báze jogurtu
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Dip na báze jogurtu má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 19. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Higher protein and lower saturated fat than regular herb yogurt dressing.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín) - GL 1 na 100 g Contains heart-healthy unsaturated fats and more fiber.
Avokádový limetkový dresing - GL 1 na 100 g Provides a dairy-free, low-fat alternative with added plant protein.
Herbová nátierka z jemného tofu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Dip na báze jogurtu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Bez pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dip na báze jogurtu?
Dip na báze jogurtu má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Dip na báze jogurtu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dip na báze jogurtu má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Dip na báze jogurtu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dip na báze jogurtu má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Dip na báze jogurtu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
