cukrová tyčinka
Vysoký GI
GL 105.6 na typická kus (120 g) · GL 88 na 100 g
- Žiadny obsah tuku
- Extrémne vysoký obsah cukru
cukrová tyčinka má glykemický index 90 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 105.6.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje uspokojivý sladký zážitok s výrazne nižším GI 20 a GL 4, čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi spôsobenému cukrovinkou.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3 na 100 g Celé maliny ponúkajú prirodzenú sladkosť a vlákninu, čo vedie k oveľa nižšiemu GL 3 v porovnaní s 88 pri cukrovinke.
Čerstvé celé maliny - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky s minimálnym GL 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cukrová tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 98 g |
| Cukry (celkom) | 80 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 80 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Žiadny obsah tuku
- Žiadny sodík
- Extrémne vysoký obsah cukru
- Ultra spracované
- Žiadne vlákniny alebo bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cukrová tyčinka?
cukrová tyčinka má glykemický index 90 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 105.6; na 100 g je glykemická záťaž 88.
Je cukrová tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cukrová tyčinka má vysoký glykemický index (90) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako cukrová tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cukrová tyčinka má glykemickú záťaž 88 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cukrová tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
